Santé Canada a également rendu obligatoire l'enrichissement du lait et de la margarine en vitamine D. C'est pourquoi ces aliments en sont une source. Mais tous les produits laitiers n'en contiennent pas. Seuls les yogourts faits à partir de lait enrichi en vitamine D en sont des sources. Les fromages quand à eux n'en contiennent pas.
Privilégiez le lait et les yogourts faits à partir de lait enrichi dans vos choix de produits laitiers afin d'assurer d'apporter à vos petits mangeurs la quantité de vitamine D nécessaire à leurs besoins.
Pour plus d'informations consultez les articles suivants: la vitamine D, les yogourts.
