Sauce aux tomates de base
Par Les chefs de l'ITHQ
Le secret est dans la sauce... Découvrez celui des chefs de l'ITHQ!
Rendement
Version 100 portions et plus: 14 l (14 kg); Version familiale: 800 ml (800 g)
Équipements de cuisson
1 grande marmite
Temps de préparation
60 minutes
Temps de cuisson
120 minutes
Ingrédients
- 375 ml (1 1/2 tasse)/275 g Ail haché
- 1,25 l (5 tasses)/2,5 kg Oignons hachés
- 250 ml (1 tasse) Huile d’olive
- 2 conserves de 2,84 l/5,7 l (22 tasses) Tomates entières, sans sel ajouté
- 2 conserves de 2,84 l/5,7 l (22 tasses) Tomates broyées, sans sel ajouté
- 80 ml (1/3 tasse)/75 g Sel
- 60 ml (1/4 tasse)/12 g Origan séché
- 20 ml (4 c. à thé)/10 g Poivre
- 60ml (1/4 tasse)/12 g Basilic séché
- Quantité suffisante Sucre granulé (facultatif)
Préparation
- Méthode
-
1Chauffer l’huile dans une grande marmite et y faire blondir, à couvert, les oignons et l’ail pendant environ 20 min. Ajouter un peu d’eau si les oignons ont tendance à brûler.
-
2À l’aide d'un pied-mélangeur, concasser grossièrement les tomates entières. Verser dans une grande marmite et y ajouter les tomates broyées, le sel, l’origan, le poivre et le basilic.
-
3Porter à ébullition et laisser mijoter pendant environ 1 h 45 min en brassant de temps en temps (si la sauce a un goût trop acide, ajouter un peu de sucre).
- Dressage et service
-
4Servir une portion de 160 ml (2/3 tasse) par personne sur des pâtes de votre choix.
Portions du Guide alimentaire canadien
1 portion de cette recette équivaut à :
- Légumes et fruits1 portion
- Produits céréaliers0 portion
- Viandes et substituts0 portion
- Lait et substituts0 portion
Variantes
Lier la sauce avec de la fécule de maïs si elle s’avère trop liquide. Version 100 portions et plus: Pour obtenir une sauce rosée, prélever 750 ml (3 tasses) de sauce aux tomates de base et y ajouter 250 ml (1 tasse) de crème 15 % à cuisson. Laisser mijoter à feu doux pendant 10 à 15 min. Version familiale: Ajouter 20 ml (4 c. à thé) de crème à cuisson 15% pour obtenir une sauce rosée. Laisser mijoter à feu doux 5 minutes supplémentaires. Astuce: Ajouter le basilic en fin de cuisson afin qu'il garde l'intensité de sa saveur.
Allergènes
Sulfites
Valeurs nutritives
Valeurs nutritives pour une portion de la recette| Calories | 76 kcal |
|---|---|
| Lipides | 3 g |
| Saturés | - |
| Trans | - |
| Glucides | 13 g |
| Fibres | 3 g |
| Protéines | 3 g |
| Sodium | 320 mg |
| Calcium | 65 mg |
| Fer | 2 mg |
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Quelle est la température interne de cuisson d'un dindon entier pour s'assurer d'une consommation sécuritaire?
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