Dindon thaï

Par les chefs de l'ITHQ

Idéale pour se réchauffer en hiver, cette recette ajoutera une touche internationale à votre menu.

Portions

110

Rendement

Version 100 portions: 24 l (20 kg); Version familiale: 2 l

Mise en place la veille

Hacher ou émincer tous les légumes à l’aide d’un robot culinaire. Pour obtenir encore davantage de saveur, faire mariner le dindon à l’avance dans la préparation épicée (voir Méthode 1.). Conserver au frais jusqu’au lendemain.

Équipements de cuisson

Version 100 portions: Une grande marmite et 4 insertions de type gastronome de 12"x20"x4". Version familiale: 1 petite casserole + 1 moule rectangulaire de 11" x 7"

Temps de préparation

165 minutes

Temps de cuisson - four à convection

20 minutes

Temps de cuisson - four conventionnel

35 minutes

Ingrédients

  • 125 ml (1/2 tasse) Huile de canola
  • 100 ml (1/3 tasse)/80 g Ail haché
  • 250 ml (1 tasse)/140 g Gingembre frais, haché
  • 25 ml (5 c. à thé)/35 g Sel
  • 125 ml (1/2 tasse)/90 g Citronnelle, hachée
  • 80 ml (1/3 tasse)/90 g Pâte de cari rouge
  • 8 kg Hauts de cuisse de dindon, désossés et émincés
  • 20 l (80 tasses)/5,5 kg Chou chinois coupé en fines lanières
  • 2 l (8 tasses) Lait de coco allégé
  • 250 ml (1 tasse) Jus de citron
  • 500 ml (2 tasses) Sauce soya réduite en sodium
  • 5,8 l (23 tasses)/2,7 kg Carottes pelées et coupées en fines tranches
  • 5 l (20 tasses)/2 kg Céleri coupé en fines tranches
  • 580 ml (2 1/3 tasses)/150 g Coriandre fraîche, hachée
  • 1,8 l (7 tasses)/800 g Oignons verts, hachés
Dindon thaï
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Préparation

  • Méthode
  • 1
    Préchauffer le four à convection ou le four conventionnel à 180°C (350°F).
  • 2
    Mélanger l’huile, l’ail, le gingembre, le sel, la citronnelle, la pâte de cari et le dindon émincé. Réserver.
  • 3
    Répartir les lanières de chou dans les insertions (5 l (20 tasses)/1,4 kg par insertion) et y déposer les morceaux de dindon en une seule couche.
  • 4
    Cuire à découvert au four à convection pendant environ 20 min (ou encore au four conventionnel environ 35 min), ou jusqu’à ce que le dindon soit doré.
  • 5
    Entre-temps, porter à ébullition le lait de coco, le jus de citron et la sauce soya dans une grande marmite. Ajouter les carottes et le céleri et poursuivre la cuisson à feu vif pendant environ 12 min, en prenant soin que les légumes demeurent croquants.
  • 6
    Verser cette préparation sur le dindon, ajouter la coriandre et les oignons verts et bien mélanger.
  • Dressage et service
  • 7
    Servir une portion de 215 ml (180 g), par enfant.

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à :

  • Légumes et fruits
      1 1/2 portion
  • Produits céréaliers
      0 portion
  • Viandes et substituts
      2/3 portions
  • Lait et substituts
      0 portion

Variantes

Remplacer le dindon émincé par des bâtonnets de tofu. À défaut de citronnelle, utiliser des zestes de lime ou de citron.

Allergènes

Soya, Noix (Lait de coco, à voir selon l'individu), sulfites

Valeurs nutritives

Valeurs nutritives pour une portion de la recette
Calories 152 kcal
Lipides 8 g
Saturés -
Trans -
Glucides 6 g
Fibres 2 g
Protéines 14 g
Sodium 401 mg
Calcium 85 mg
Fer 2 mg
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À propos

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