L’été, la routine change. Les petits et les grands ont besoin d’une relâche. Les parents souhaitent avoir moins de responsabilités et les enfants, quelques privilèges. Est-ce possible de faire place à la souplesse sans nuire aux bonnes habitudes? Été peut-il…
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C’est connu, la cuisine maison offre de nombreux bénéfices pour la santé. Malgré cela, les aliments transformés ainsi que les repas prêts-à-manger sont un choix populaire dans de nombreuses familles. Vous n’êtes pas seuls à connaître des obstacles à la…
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Il y a des journées plus épuisantes que d’autres! Des journées où l’on revient à la maison et on a envie d’enfiler notre pyjama. Dans ces moments, on souhaite un repas simple et sans souci. Notre premier réflexe est parfois…
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Ce n’est pas toujours facile de trouver le temps pour cuisiner. On trouve souvent qu’il manque d’heures à la journée! Parfois, une réorganisation de nos activités et de notre temps libre est nécessaire. Il y a plus d’un bénéfice à…
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La meilleure façon d’aimer l’hiver, c’est d’en profiter en allant jouer dehors. Les enfants l’ont bien compris. Bien habillés, rien ne les arrête! Quelles sont les meilleures collations pour leur donner l’énergie de continuer à jouer dans la neige ou…
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Moins de viande au menu : une nouvelle tendance? Connu sous le nom de flexitarisme, ce type « végétarisme à temps partiel » a de nombreux impacts positifs sur notre environnement. Sans éliminer complètement la viande, l’idée est de diminuer la quantité au…
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Mettre la viande de côté, y avez-vous déjà songé? Sans nécessairement l’éliminer complètement, certains diminuent la viande au menu pour prendre soin de l’environnement, d’autres pour économiser, pour une question d’éthique animale, pour la santé, etc. De toute évidence, quelques…
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Des surplus après le souper? Faites-leur prendre la direction du frigo pour les réinventer à un prochain repas. Soyez créatifs et ayez confiance en vos talents de cuisinier. Les enfants raffoleront de vos recettes recyclées. Avec le temps qu’ils vous…
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Croquettes, frites, macaroni au fromage : vos enfants ont des préférences pour ces recettes? C’est normal! Sachez toutefois qu’il est possible d’améliorer la valeur nutritive de leurs recettes préférées, sans diminuer leur plaisir. Le web déborde de suggestions, en voici quelques…
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